WELLNESS

HATA IOGA

Professor/a: Núria Cobos

El Hatha Ioga abarca tant l'aspecte físic com la respiració i  la meditació .

Si el que necessites és trobar un moment per tu, per trobar-te a tu mateix, un moment de desconexió. Aquesta és la teva classe.

 

 

 

PILATES

Professor/a:

Mètode d’exercici i moviment físic dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos sempre coordinant la respiració.

És un bon exercici per mantenir la condició física, com a complement esportiu i com a rehabilitació física.

 

Gestora de cuentas